...

Tudatosság Edző

Folyamatosan stresszelsz és ez már elviselhetetlen?

Ha megszabadulnál a folyamatos stressztől és belevágnál a stresszmentes életbe, ahol küszködés helyett nyugodtan tudod élvezni az életet akkor ne habozz!

 
 
Stresszmentes akarok lenni

A stressz legkárosabb következményei

Bizonyára szeretnéd megtudni, milyen hatalmas hatással lehet a stressz az életünkre. Engedd meg, hogy leírjam a stressz káros következményeit, amelyek elgondolkodtatóak és érzelmesek is lehetnek:

Megfoghatatlan fájdalom

A tartós stressz olyan fájdalmat okoz, amely nem csak a testünkben, hanem a lelkünkben is megtelepedik. Érezhetjük a hosszantartó fejfájást, amely mindig ott kísért minket, és súlyosbítja minden mozdulatunkat. Az égő gyomorpanaszok, amelyek folyamatosan emlékeztetnek arra, hogy valami nincs rendben velünk. Az álmatlanság, amely nem hagy pihenni, és minden éjjel elrabolja az álmokat. A szívünk lüktetése, amely túl gyorsan ver, mintha állandóan próbálná utolérni az időt.

Elválasztott kapcsolatok

A stressz megpróbáltatást jelent a kapcsolataink számára. Az éles szavak, az ingerlékenység és a kimerültség könnyen keltik a vitákat szeretteinkkel. Az állandó feszültség és a nyugtalanító gondolatok elidegeníthetnek bennünket a barátainktól és családunktól. Mintha egyre távolabb kerülnénk azoktól az emberektől, akiket legjobban szeretünk. A stressz falat emel közénk és mások közé, amelyet nehéz ledönteni.

Sötét árnyak a lélekben

A stressz a lelkünk sötét árnyait hozza elő. A szorongás és a kétségek állandóan ott lapulnak a gondolataink mélyén. A kételyek és a negatív gondolatok lassan elterjednek, mint egy fertőzés a gondolkodásunkban. Megkérdőjelezzük saját képességeinket, és úgy érezzük, hogy soha nem vagyunk elég jók. A stressz sötét leple alá temet minket, és a világról való pozitív nézőpontot szűkíti.

Elveszett boldogság

A stressz lassan, de biztosan elrabolja a boldogságunkat. Az állandó szorongás, a nyugtalanság és a feszültség együttese elhalványítja az élet színeit. Az apró örömök, amelyeket egykor megtaláltunk a mindennapokban, most elvesznek. Az életükbe lopódzó sötét felhők miatt már nem tudjuk élvezni a nevetést, a szeretteink társaságát vagy a pillanatok szépségét. A boldogság lágy szellőjét elfújja a stressz vihara.

Elfogyott motiváció

A stressz kimeríti energiáinkat és lelohasztja motivációnkat. Az állandó nyomás és a túlterhelés elhalványítja az álmainkat és céljainkat. A teher, amelyet hordozunk a vállainkon, elfojtja a lelkesedést és az alkotói tűzet. Minden feladat nehézzé válik, és mintha szikrák helyett csak hamut hagynánk magunk után. Aztán lassan elkezdünk megfeledkezni arról, hogy kik is vagyunk valójában, és miért fontos az, amit csinálunk.

Szétfoszlott álmok

A stressz elhullajtja az álmainkat, mint száraz leveleket az őszi szél. Az állandó aggodalmak és a túlterhelés eltávolít minket a vágyott jövőtől. Azok az álmok, amelyeket oly lelkesen dédelgettünk, elhalványulnak, és lassan kifakulnak a távolba. Mintha elveszítenénk a kapcsolatot azzal, amit igazán szeretnénk elérni az életben.

Legyél végre Te is Boldog Tudatos Stresszmentes

ITT A MEGOLDÁS:

Lépésről lépésre felépített kurzus

Hatékony módszerünkkel most A lépésről lépésre megtanulhatod kezelni a stresszt a tudatos stresszkezelési technikáinkal.

Tudj meg többet

Valós problémákat oldunk meg

Miben tudunk segíteni?

Még több

Okok megvizsgálása

Okok, amelyek miatt stresszesnek érezhetjük magunkat, és ebből kiindulva sokkal eredményesebben tudjuk kezelni a stresszünket.

Tovább

Challengek és feladatok

Ezek segítenek a hétről hétre elérhető új tartalmak között, hogy a gyakorlatba ültessük a tananyagot és ne csak beszéljünk róla, hanem csináljuk is.

Tovább

Cselekvés orientált

Teljesen cselekvésorientált kurzus, amely valódi eredményeket biztosít a stresszkezelés terén.

Tovább

Gondolkodásmód átépítés

Teljes gondolkodásmód átépítést tartalmaz, hogy helyre rakjuk magunkban a rossz hiedelmeinket az élet felé, és kialakítsunk egy olyan hatékony hitrendszert, amivel könnyedén tudjuk majd kezelni és megoldani a stresszes helyzeteket.

Tovább

Life time elérés

Amelyik tartalmat megkaptad az már örökké a tiéd marad és visszanézhető lesz, nem vonódik vissza amikor abbahagynád.

Tovább

Ez nem tudástár

Ez nem egy végtelen tartalommal tele sűrített tudástár, ahol még az is stresszeli az embert, hogy sose ér a végére, hanem egymásra épülő témákban minden héten új tartalom érhető el a különböző technikákkal és módszerekkel ebben a kurzusban.

Tovább

Holicza Dominik

Tudatosság Edző alapítója

Visszagondolva, már 14 évesen elindultam a tudatosság útján. Mindig érdekelt, miért sikeresebbek egyes emberek az átlagnál. A szabadság fontos számomra, így 16 évesen a vállalkozások felé fordultam. Járni kezdtem vállalkozói közösségekbe és konferenciákra. Egyidejűleg Instagram Marketinggel is foglalkoztam. Készítettem egy élmény/programajánló oldalt, ami révén sok szép helyre jutottam el az országban, és még fizetést is kaptam érte. Esküvői fotósként és videósként is tevékenykedtem. Kipróbáltam magam online marketing kivitelezőként és saját webshopot is indítottam. Később jogi asszisztens és ingatlan piaci elemző lettem. Középkorúak társaságában mozogtam, és gyakran kérték tőlem tanácsot. Mindig örömmel segítettem azokban a területeken, amiben jártas voltam. Ekkor találkoztam Steve Jobs fantasztikus idézetével, ami meghatározta az utamat. „Nézz bele minden nap a tükörbe, és kérdezd meg magadtól: Ha ez lenne életed utolsó napja, akkor azt csinálnád, amit most csinálsz? és ha sokáig nem a válasz, akkor érdemes váltani.” Elgondolkodtam, mit csinálnék életem utolsó napján. Arra jutottam, hogy ha egyetlen embernek is segíthetek, már megérte. Így indultam el a jelenlegi segítői, támogatói úton. Fejlesztéseimre több millió forintot fordítottam az utóbbi években. Különböző segítőktől, coachoktól és mentoroktól kérem a támogatást, hogy minél tudatosabb legyek ezen a területen. Hitelesen akarok segíteni az ügyfeleimnek, ezért folyamatosan tanulok és fejlődöm. Hiszek az élet hosszú távú tanulásban és abban, hogy mindenkitől lehet tanulni valamit.

Munkánk mosolyt csal mások arcára

Az arc a sikerünk mögött

Visszagondolva, már 14 évesen elindultam a tudatosság útján. Mindig érdekelt, miért sikeresebbek egyes emberek az átlagnál. A szabadság fontos számomra, így 16 évesen a vállalkozások felé fordultam. Járni kezdtem vállalkozói közösségekbe és konferenciákra. Egyidejűleg Instagram Marketinggel is foglalkoztam. Készítettem egy élmény/programajánló oldalt, ami révén sok szép helyre jutottam el az országban, és még fizetést is kaptam érte. Esküvői fotósként és videósként is tevékenykedtem. Kipróbáltam magam online marketing kivitelezőként és saját webshopot is indítottam. Később jogi asszisztens és ingatlan piaci elemző lettem. Középkorúak társaságában mozogtam, és gyakran kérték tőlem tanácsot. Mindig örömmel segítettem azokban a területeken, amiben jártas voltam. Ekkor találkoztam Steve Jobs fantasztikus idézetével, ami meghatározta az utamat. „Nézz bele minden nap a tükörbe, és kérdezd meg magadtól: Ha ez lenne életed utolsó napja, akkor azt csinálnád, amit most csinálsz? és ha sokáig nem a válasz, akkor érdemes váltani.” Elgondolkodtam, mit csinálnék életem utolsó napján. Arra jutottam, hogy ha egyetlen embernek is segíthetek, már megérte. Így indultam el a jelenlegi segítői, támogatói úton. Fejlesztéseimre több millió forintot fordítottam az utóbbi években. Különböző segítőktől, coachoktól és mentoroktól kérem a támogatást, hogy minél tudatosabb legyek ezen a területen. Hitelesen akarok segíteni az ügyfeleimnek, ezért folyamatosan tanulok és fejlődöm. Hiszek az élet hosszú távú tanulásban és abban, hogy mindenkitől lehet tanulni valamit.

Tudatos Stresszkezelés

EarlyBird kedvezmény
Részletekért jelentkezz Napokra lebontva napi kevesebb mint egy kavé ára
  • Egymásra épülő modulok
  • Gonolkodásmód átépítés
  • Cselekvés orientáltság
  • Okok megvizsgálása
  • Life Time Elérés
  • Challengek
  • Feladatok
Érdekel!
Népszerű

Akikre büszkék vagyunk

Visszajelzések

Akikre büszkék vagyunk

Visszajelzések

Dominik a tudatosságra nevel. Mindig tud megoldást biztosítani, neki köszönhetem, hogy egyre kevésbé érdekel mások véleménye, és azt is, hogy egy mérgező kapcsolatból muszáj kiszállni akármilyen fájdalmas. Megérte, és az volt az 1. lépés a szabadabb, kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet felé. Csak ajánlani tudom!
K. Péter
K. Péter
Jól csinálja, nekem nagyon sokat segített. Nem volt még dolgom ilyesmivel, nem is nagyon hittem eleinte benne..... sokkal jobb hozzáállásom lett az élet dolgaihoz és segítségével meg tudtam venni az álom autómat, egy Dodge Challangert😉
M. Mihály
M. Mihály
Év elején, amikor elkezdtünk Dominikkal együtt dolgozni nagyon rossz passzban voltam. Gyakorlatilag semmit nem tudtam értékelni, ami körülöttem volt. Ami változott a 3 hónap alatt az egyrészt a munkához való hozzáállásom. Korábban nagyon stresszesen, rosszkedvűen mentem be. Minden és mindenki zavart. Jelenleg - még - a munkahelyem ugyanaz, a feladatim is, de elhagytam a stresszelést, görcsölést. Könnyedén végzem ugyanazt a munkát és nem vagyok feszült, hogy be kell mennem. Ebben az is közrejátszik,hogy időközben rátaláltam arra is, hogy mi az, amivel szívesen foglalkoznék és elkezdtem azzal kapcsolatban tanulni, gyakorolni mindennap. Ami változott azóta még az életemben, a párkapcsolat. Miután leírtam részletesen, hogy milyen lenne számomra az ideális párkapcsolat, rá 2 hétre megismertem egy olyan embert, aki beleillik a képbe. Szóval bármiben is van elakadásotok forduljatok bizalommal Dominikhoz.
H. Anikó
H. Anikó
Amilyen problémád van, ő abban segít! Csak ajánlani tudom és 100%-ig biztos lehet mindenki hogyha vele dolgozik akkor annak nagyon jó eredménye lesz! Plussz pont hogy segített leszokni a dohányzásról 😇
K. Miklós
K. Miklós
Dominikot csak ajánlani tudom rengeteget segített nekem. Többek között ott hagyni egy olyan munkát ahova nap mint nap görcsbe álló gyomorral jártam be. A szüleimmel való kapcsolatomba illetve nagyobb önbizalomra tettem szert általa. Amiért a mai napig hálás vagyok.
S. Zsófi
S. Zsófi

Nézd meg az előfizetéseket!

Előfizetések

Gyakran Ismételt Kérdések

A Tudatos Stresszkezelés anyagai 100%-ban digitálisak, és fizetés után egyből elérhetővé válik a számodra.

A Tudatos Stresszkezelés anyagait hetente a regisztrált email címedre kapod meg, melynek anyagai egymásra épülnek, hogy eredményesebb lehess. Ezt azért tartottuk jobb ötletnek, mert így nem kell fölösleges belépési adatokat megjegyezned. Ez Érted van, hogy a legegyszerűbben tudd megkapni, bármiféle bonyolultság nélkül, a tartalmakat.

A Klub havidíját kizárólag bankkártyával tudod kifizetni. Ezen megoldás a lehető legkényelmesebb számodra, hisz amennyiben szimpatikusnak találod havi anyagainkat, az esetben a havidíj kényelmesen levonódik mint pl. egy Netflix vagy Spotify előfizetés. Bankkártya adataidat nem Mi tároljuk, így nem is ismerjük azokat. A fizetésért a Stripe rendszere felel.

Előfordulhat, hogy nem mindenki engedheti meg magának ezt az árat, viszont mi nem szeretnénk, hogy az ár miatt maradj stresszes az életedben így megpróbálunk valami közös megoldást kitalálni. Ha ilyen problémád adódna, akkor kérlek fogalmazd meg nekünk a hello@tudatossagedzo.hu email címre és megpróbálunk segíteni! 🙂

A Tudatos Stresszkezelés tagságod díja fix, nincs semmi rejtett költség, hűségnyilatkozat, vagy bármi más. Ez egy nagyon egyszerű modell. Ha a későbbiekben a havidíj emelkedik, az aktív előfizetéssel rendelkezők megtarthatják az eredeti ár mellett a tagságukat. Ezért érdemes most előfizetned, hogy véletlenül se maradj le erről a kedvezményes árról.

Természetesen mindent meg fogunk tenni annak érdekében, hogy elégedett legyél anyagainkkal, azonban ha mégis le szeretnéd mondani klubtagságod, erre is van lehetőséged. Ilyenkor kérlek írj levelet a hello@tudatossagedzo.hu emaíl címre és másnaptól a következő előfizetési ciklusra már további díjat nem kell fizetni.

Szeretnéd tudatosan kezelni a stresszed?

Jelentkezz és változtasd meg az életed!

Felveszem veled a kapcsolatot!

ÁSZF          Adatvédelmi tájékozató

Scroll to Top
Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.